男性高齢者の皆さん！

人生は100年時代に入りました。

毎日を健康で楽しく過ごすために、柏崎市が推奨している「コツコツ貯筋体操」を始めませんか？

高齢者向けの軽い体操です。

また、体を動かすとタメになる情報等も発信しています。

同年代の仲間と一緒に健康寿命を延ばして、有意義な人生を送りましょう。

毎週月曜日と金曜日の午後1時30分より約1時間程度です。

場所はコミセン2階の日本間です。

​見学も大歓迎です。ぜひ、ご入会をお待ちしております。